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卸下高考包袱后考生要避免精神饥荒

发布时间:2019-09-14 03:35:26

卸下高考包袱后考生要避免精神“饥荒”

新华长春6月9日电(孙阳)每年高考结束后,全国考生都要进入一段“人生最后一次”彻底放松的假期。今年同样,900多万2014届考生也在9日下午迎来了这段疯狂假期的开始。高考期间在长春市一些考点采访了解到,多数考生都与同学相约好,在9日下午进行疯狂K歌、大吃大喝、看电影和打游等娱乐活动,以此庆祝高考结束。长春市一些影院表示,许多考生已经预订了包厢,准备包场观影。与多数人的狂欢式庆祝相比,有些考生则选择在分数发表前进行毕业旅行,或是什么都不做,宅在家中彻底放空大脑。还有一些考生在分数发表前,一直处于高度紧张状态,无法放松;或是把自己关在房间里整天不出来,沉默寡言,闷闷不乐,对一切失去兴趣。医学上认为,无论是考后抑郁、自闭,还是过度玩乐,都属于“高考后综合征”的症状。而“高考后综合征”,正是源于考生们从备考的高度紧张中突然释放出来,在情绪上表现出的一些反常行为。有心理专家表示,考生容易出现“高考后综合征”,其原因是大多数学生已经适应了背负高考重担的节奏,当他们突然放下了包袱,脱离了高强度管制和约束,反而出现了精神层面的“饥荒”,不知该做什么。究其根本,中国考生大多数将高考视为改变命运的最重要通道,平日的学习和生活里,准备高考占据了大部分时间、空间,导致目前许多高中生没有任何文体爱好,没有一丝心灵寄托和没有抵御突发转变的能力。据了解,考后综合征典型的状态分为两种,一是兴奋过度,心理上突然放松。巨大的心理反差状态使考生产生心理、生理上的不适应;另一种是悲观压抑,有的学生平时成绩比较一般,又对高考超常发挥寄托着较大希望,高考结束后,这种一厢情愿的幻想破灭,学生感到失落、悲观乃至对不起父母家人的内疚,无颜面对老师、同学,种种焦虑心态造成了过度悲观。无论是兴奋过度还是悲观抑郁,都不利于考生的身心健康。除了家长引导、社会重视和自我调节几个传统方面的情绪干预外,不少专家认为,高考后综合征,反映的不只是高考后两个月存在的问题,而是整个高中教育,甚至中国教育体制存在的弊病。多年来,尽管经过多方探讨和现实逼迫,高考已被认定为目前中国学生升学的“最科学”路径,人们对于高考似乎已经无可非议。但在义务教育阶段以及高中阶段,不能对学生多方面兴趣爱好和素质能力进行培养,依旧是中国教育难以逾越的痼疾。现实情况是,在素质教育和升学压力两者面前,中国的学校总是喊着前者的口号,做着后者的实质。“高考后综合征”也罢,考后心灵寂寞、精神空虚也好,其体现的都是目前考生情绪波动和自体无意识的调节。或许只有当高考制度更加完善,教育体制更加科学和人性化,这些症状就自然不治而愈了。


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